运动状态通过智能算法综合展示了过去一周的运动情况，以判断您运动的具体效果，并为后面的运动计划提供参考。

运动状态根据以下两个条件对您过去一周的运动量进行综合统计和计算：

运动负荷在用户打开具有心率数据的锻炼类型后获取到（例如跑步、走路、骑行、登山等），但是最大摄氧量当前需要通过户外跑步超过15分钟获取。体能变化趋势的条件为：建议每周进行至少两次15min以上的户外跑步运动。