心率
手表配备腕式光学心率传感器,支持24小时持续监测和记录您的心率(需在vivo健康app上打开心率检测开关),帮助您以科学的方式保持健康。
心率检测
1.首先,佩戴手表并保持手表静止。
2.然后,在表盘界面短按【上键】进入应用列表,滑动屏幕到心率位置,选择心率,进入心率检测界面开始检测您的心率。
3.再向右滑动手表屏幕可以退出心率检测功能,停止心率检测。
通常情况下心率检测显示第一个值需要6-10秒,后续手表显示的心率数据会根据心率波动约每2~5秒进行一次数据刷新。
什么是静息心率
静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。
若静息心率显示是横线“- - ”, 此为手表未达到静息心率使用的场景。此时, 请确保您在比较安静、不活动、非睡眠状态下进行测量。并建议最佳测量时机为早晨自然清醒后(起床前)、且保持静止状态。